[~Proxima~]

Кто-нибудь знает, что такое "правило 21 дня"? И вообще, работает оно или нет?

Comments

[Lyubush]

Может трактовок несколько есть, я постоянно слышала и запомнила, что правилом 21 дня называется череда действий. То есть если ты хочешь выработать у себя привычку к чему-то, то делаешь это действие 21 день подряд. Но если пропускаешь хотя бы день, нужно начинать все сначала.

[~Proxima~]

Да, я как раз вот тоже такую трактовку слышала)

[ShiraYuki]

ага, закрепление привычки)
я тоже пробовала, но это действует, когда ооочень чего-то жаждешь)